8/23は、24節気で「処暑」。2021年の「処暑」は、8月23日から9月6日です。立秋の次、秋の2番目の節気。残暑はまだ厳しいものの、暑さがおさまり、朝晩は過ごしやすくなる時期です。昼夜の気温の差や、夏と秋の季節の変化に体がついていけず、体調を崩しやすい時期でもあります。体調を整えるためにも、旬の物を食べて過ごしたいものです。秋なすは、体を冷やしてくれます。すだちでさっぱりさせるのもいいですね。ぶどうは水分代謝も促してくれます。残見舞いは立秋（2021年は8／7）から処暑（8／23）までを目安に、遅くとも8月末までに出しましょう。（スタッフＫ）

夏休みも残り1週間ほど。今日のおすすめの一冊は、こどもにこんな夏を過ごさせてあげたいなと思えるこちら。
なつのいちにち　作： はた こうしろう　出版社： 偕成社